儿童参加类似于篮球训练是否有帮助?

随着时代的发展,越来越多的人们注重孩子的全方面发展,从小孩子时就开始注重各个方面的发展,运动,文化课,才艺表演等等,但是这些儿童体适能项目课程是否真的对孩子是有益的嘛,是否有相关专业人员进行过相关的试验来证明对孩子是有益的?

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经过各项专家所进行的转向研究运动心理学和康复方面的研究表明,运动想象训练(心理练习)是提高运动成绩的一种潜在有效策略。本研究的目的是调查在学习篮球中复杂的运动技能(上篮)时,精神和身体训练相结合的好处。为此,60名女大学生被随机分配到精神练习和体育锻炼中,或者单独进行体育锻炼。在为期四周的训练前后评估运动表现。为了评估运动学习表现,在两种情况下训练前后,三个独立的评价者对运动任务进行了视频分析。结果表明,心理练习条件提高了协调性和运动准确性,表明这种方法在训练复杂运动技能方面的潜在有效性;此外,研究结果表明在评估运动表现改良使用基于视频的运动分析的可行性和准确性。

虽然要求孩子参加一定的运动是有好处的,可以增加孩子自身的协调性,促进大脑发育,但是还是需要适量不可过度,以防造成过量运动,伤害到身体。切记一切不可以过量,需要适度。