如果让多动症儿童进行参加少儿体适能训练会有帮助吗

如果你对你的孩子是否身体健康到可以进行某项运动有疑问,请咨询他们的儿科医生。虽然多动症的一些特征会带来挑战,但一般来说,患有多动症的孩子能够进行参加少儿体适能训练运动。

多动症儿童在少儿体适能训练运动中可能会遇到哪些困难?虽然不是一份详尽的清单,但常见的挑战包括:

注意力调节:这些孩子在练习比赛中可能更容易分心,忘记了他们的运动责任(例如:由于在外场踢蒲公英而错过了一个飞球;和队友开玩笑,没有教练的指示)。

动机/坚持:随着孩子在运动方面的进步,这往往会变得更成问题,而且对所有“有趣”的活动的重视程度也降低了。随着练习变得越来越重复,体力消耗越来越大,并专注于特定技能缺陷,多动症儿童可能会变得无所事事,并想停止参与(例如:不想在有组织的活动之间单独练习;抱怨参加练习,只想玩真正的游戏;对从事调节活动的阻力)。

01.jpg

情绪调节:多动症相关的冲动可以延伸到孩子的情绪。因此,患有多动症的孩子经常容易沮丧、发脾气或哭泣(例如:对没有传球的队友大喊大叫;错过一个镜头后哭泣)。

注意:在某种程度上,所有这些问题都是特定年龄儿童的典型问题。然而,患有多动症的儿童可能比同龄人更频繁地经历这些问题。

为什么患有多动症的孩子要进行有组织的运动?一般来说,出于同样的原因,其他孩子会做运动。

运动可以提供体育锻炼,通常是在成年人的监督下。这一点尤其重要,因为研究表明,患有多动症的儿童更有可能患有肥胖症,这也使他们面临更高的成人健康问题风险。

体育可以为积极的社会互动提供机会。患有多动症的孩子经常因为他们的行为而被同龄人拒绝,尽管研究也表明患有多动症的孩子可能高估了这些关系的质量。参与共享的、结构化的活动有助于更成功的社交互动和友谊的发展,特别是对于在非结构化社交互动中挣扎的孩子(例如,课间休息、午餐室、邻里游戏)。

运动可以为孩子提供发展其他才能和兴趣的机会。患有多动症的孩子经常会经历学业上的困难;体育运动可以提供在其他领域获得成功的机会,培养积极的自尊,有时还能让青少年在学校投入更多。当然,其他一系列非学术活动也是如此,包括参加艺术和青年团体(如学校俱乐部、童子军、教会团体)。

有些运动对多动症的孩子有帮助吗?没有很好的证据表明患有多动症的孩子应该被引导参加某些运动,要么是因为他们更有可能成功,要么是因为这项运动会给他们带来一些额外的好处。

例如,科学不支持武术比篮球或足球更适合多动症儿童的观点。重要的是要注意,多动症往往会在孩子觉得活动无聊或困难的情况下引起更多的问题。出于这个原因,对于患有多动症的孩子来说,适合运动可能是他们喜欢的运动,并且他们有一些天生的天赋。

个人或团体运动更适合吗?没有规则,因为这可能取决于你孩子的兴趣和需求,以及你让孩子参与运动的目的。个人运动和/或个人教练可能更适合在团队环境中容易分心或需要教练频繁反馈以保持参与度的儿童,尽管这可能意味着失去在团队环境中与同伴互动的积极体验。甚至参与一项单独的运动(例如,成为游泳或网球队的成员)也可以为积极的同伴互动提供更多的机会。